不安障害

■不安　■震える　■そわそわ落ち着かない　■ふらつく　■将来への心配
■頻脈　■緊張する　■めまい
など

不安やそれに伴う自律神経失調症状には、安定剤などのお薬が役に立つことが多いです。
不安を全てなくすことは不可能ですが、多少の不安はありながらも普段通りの生活が送れることを目指します。

■パニック発作（突然、動悸、胸痛、窒息感、めまいなどが出現し恐怖を感じる発作）を繰り返す
■発作を繰り返すことへの不安

パニック障害の治療では、お薬によってパニック発作を抑制し、不安を軽減しながら、発作や不安のために狭まってしまっている生活行動範囲を軽快していきます。不安のコントロールには、環境調整や自律訓練法、認知行動療法なども有益です。

■打ち消そうとしても繰り返し同じ考えが頭に浮かぶ　■ささいなことがとても気になる　■同じ行動を繰り返す
■汚れた気がして何度も手を洗う　■何度も確認する

この病気は、本人もつらいし、場合によっては家族をも巻き込むことがあるので、まず、病気であることをきちんと理解し、
服薬して症状を和らげることが必要であると思います。気になることや不安を軽減して、手洗いや確認などの行動を減らしていきます。
認知行動療法なども役に立つと思います。