気分障害

うつ病・うつ状態

■気分が落ち込む　■眠れない　■イライラする　■やる気が出ない　■眠り過ぎる　■何もかも放り出したい
■食欲がない　■楽しくない　■食欲があり過ぎる　■何にも興味が湧かない
など

気分が落ち込む、やる気が出ない、楽しくない、何にも興味がわかないといったことが出ていると、うつやうつ状態になっている可能性があります。
うつ病、うつ状態の治療では、症状を軽快させるのにお薬の服用が役に立つことが多いです。それに加えて、休養を十分に取ることと規則正しい生活を送る事が大切です。さらに、生活環境を調整したり、うつにつながりやすい考え方の癖を修正したりすることで再発予防に役立ちます。

そう病・そう状態

■気分が高揚している　■眠らなくても平気　■落ち着きがない　■怒りっぽい
■しゃべり続ける　■金遣いが荒い（衝動買い）
など

そう状態では、気分が高揚して活動的で、睡眠もとらずに動き回っていることが多いので、頭も身体も疲れてしまっていることがほとんどです。
お薬を服用して、気持ちを静め、心身の休養をとることが必要になります。